Abteilung Breitensport Lauf-Treff 2024
Beginn: Freitag, 12. April 2024, 18 Uhr
Treffpunkt am Freibad in Mitterfels
Laufen oder Nordic Walking als Individualsport werden immer beliebter, jedoch fällt es gemeinsam oft leichter, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden.
Der TSV Mitterfels bietet daher ab dem 12. April an sechs Terminen (jeweils am Freitag, 18:00 Uhr) ein gemeinsames Lauftraining in unterschiedlichen Leistungsgruppen an.
Treffpunkt für alle Lauf- und Nordic Walking-Interessierte ist am Freibadparkplatz in Mitterfels.
Folgende Gruppen werden angeboten, die von erfahrenen Übungsleitern betreut werden:
- Nordic Walking Gruppe (Helmut Dietl)
- Anfänger, Lauf-Neulinge, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene (Andreas Wolff): Langsamer Start, ca. 2,5 km mit Geh- und Dehnungspausen, hauptsächlich in der Ebene mit leichten Steigungen, Voraussetzung: Lust an Bewegung, gute Laune, Sport- oder Laufschuhe (Trainingsprogramm geht über 6 Wochen, wer danach Lust hat, kann bis in den Herbst weiterlaufen)
- Sportgruppe, körperlich belastbare Läufer (Stefan Hafner, ca. 8 km/h im moderaten Gelände)
- bei Interesse: Trailrunning intensiv (Markus Tosch, ca. 10 km/h im Gelände, Laufdauer ca. 1,5 Stunden)
Die Kinder- und Jugendlaufgruppe findet in diesem Jahr erneut nicht wie gewohnt am Freitag statt. Sie wird von der Skiabteilung jeden Dienstag im Rahmen der Kinderskigymnastik angeboten. Eine vorherige Anmeldung für diese Gruppe ist unter www.skiclub-mitterfels.de notwendig.
Die Teilnahme am Lauftreff ist kostenlos, eine Anmeldung für die Gruppen am Freitag nicht erforderlich. Der TSV Mitterfels freut sich über jeden Neueinsteiger! Rückfragen sind jederzeit möglich unter: